エバンストンのダウンタウンにあるファーマーズ マーケットで植物を物色する買い物客。オマー・K・ダナー博士は、CDCはマスクのガイドラインを緩和したが、個人は依然として必要な安全手順に従い、慎重に行動する必要があると述べた。
健康、フィットネス、ウェルネスの専門家は土曜日のウェビナーで、パンデミック下での身体的および精神的健康を促進するための安全な旅行の重要性について議論しました。
疾病管理予防センターのガイダンスに従って、全国の政府は新型コロナウイルス感染症に対する制限を緩和しています。しかし、イベントの主催者の1つであるモアハウス医科大学の教授であるオマー・K・ダナー博士は、どのような環境に入るか、マスクを着用するかどうかを決定する際には、個人は引き続き安全ガイドラインに従い、慎重に行動する必要があると述べた。 。
同氏は、「まだパンデミックの最中にあるのに、なぜ私たちがここにいるのかをすぐに思い出させたい」と語った。
このバーチャルウェビナーはポール・W・ケイン財団の「黒人健康シリーズ」の一環で、パンデミックの現状と黒人と褐色コミュニティへの影響について毎月イベントを定期的に開催している。
公園レクリエーション部門は、湖畔でのアクティビティ、地元のファーマーズ マーケット、野外パフォーマンスなど、夏の間ずっと屋外レクリエーションの機会を提供しています。公園・レクリエーション部門ディレクターのローレンス・ヘミングウェイ氏は、こうした活動によって人々が屋外で安全に過ごし、心身の健康を確保するよう促すことを期待していると語った。
ヘミングウェイは、必要なプロトコルが整備されている場合には、常識を働かせて設定を選択しながら、個人は自分の快適さのレベルに従う必要があると述べました。同氏は、パンデミックが終わるまで人々が小さな輪の中に留まると同時に、外に出る時間も取ることが重要だと述べた。
ヘミングウェイは、「過去に得たもの、学んだこと、そして過去1年間にどのように活動してきたかを活用する」「これは私たちが下さなければならない個人的な決断の1つである」と語った。
健康戦略家のジャクリーン・バストン（Jacquelyn Baston）は、身体的健康に対する運動の影響を強調しました。ウイルスが地域社会に及ぼす影響はそれぞれ異なり、健康状態や持病の程度によってある程度説明できると彼女は述べた。バストン氏は、運動はストレスを軽減し、睡眠を改善し、個人の免疫システムを強化し、それによって新型コロナウイルス感染症との戦いに役立つと述べた。
モアハウス医科大学のダナー氏は、完全な安全を保証できない環境であるジムに戻る場合は、個人が注意する必要があると述べた。バストン氏は、人々が不快であれば、屋外や自宅で運動する方法はたくさんあると語った。
「この地球上での最大の贈り物は、明るい太陽の光を浴びて、酸素を吸い込み、植物の命を全力で育て、家の束縛を取り除くことだ」とバストンさんは語った。「自分の能力に限界を設けるべきではないと思います。」
ダニー氏は、たとえ住民がワクチン接種を受けていたとしても、ウイルスは広がり続け、人々に感染し続けるだろうとも述べた。同氏は、パンデミックの制御に関する限り、依然として予防が最も効果的な戦略であると述べた。CDCのガイドラインに関係なく、マスクを着用し、社会から離れるべきです。同氏は、感染後に重篤な疾患に発展するのを防ぐために、個人が自身の健康状態を最適化する必要があると述べた。同氏は、ワクチンは確かに役立つと述べた。
免疫システムを強化するために、彼は個人が自分の健康状態を自己監視し、ビタミンDやその他のサプリメントを摂取し、運動に集中し、毎晩6〜8時間の睡眠を取ることを推奨しています。同氏は、亜鉛の補給によりウイルスの複製を遅らせることができると述べた。
しかし、ダナー氏は、人々は自分自身の健康に加えて、周囲のコミュニティについても考慮する必要があると述べました。
「予防策を講じなければなりません」とダナー氏は語った。「私たちは、この偉大な国とこの偉大な世界の兄弟姉妹、そして同胞に対して責任があります。基本的にチャンスを掴むと、自分の危険な行動のせいで他人を危険にさらすことになります。」
— CDPHは、資格の拡大と新型コロナウイルスワクチン接種率低下に対するガイドラインの緩和の問題について議論した
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投稿時間: 2021 年 5 月 19 日