女の子がフィットネスに着るのに適した服

美しい女の子はジムの衣装でどのように失うことができますか？快適で格好良い、私たちのどちらも少なくなることはありません。しかし！私たちはジムにいることを忘れないでください！詳細については、フォローしてください。

1。スポーツブラ

スポーツブラはまだ女の子にとって非常に重要です（編集者は後で詳細に紹介します。以下に直接引き下げることができます！

2.タンクトップまたはTシャツ

スポーツブラジャーだけを着るのはタンクトップまたはTシャツだと思うなら。あなたが寒くて裸になることを恐れているが、あなたは熱くなりすぎたくない場合は、外でベストまたは短いシャツを着ることができます。

3.長い袖のヨガジャケットとクイック乾燥服

1）ヨガの服：長袖、中骨長、短袖、ベスト、サスペンダー、ジムに行く多くの女性も、長袖のヨガのスーツまたはヨガを追加することを選択します

ジャケットへスポーツブラ

2）速乾性の服（長袖、スポーツブラの外で着用できます）

利点：同じ外部条件下では綿衣服と比較して、水分を蒸発させる方が簡単で、乾燥速度は通常のものよりも約50％高速です

綿服

4.スポーツスカート/ショーツ

スポーツショーツとスカートは、ほとんどの女の子の選択肢の1つでもあります。ジムで運動するときに多くの汗をかく可能性があるため（真剣にトレーニングする場合）、スポーツスカートまたはショートパンツはaです

マッチングに適した選択：長い脚と肌が細く薄い女の子の場合、純粋な綿を材料として選択してください。

5.ヨガパンツ/レギンス

ボディ型ヨガパンツまたは、他のタイトなスポーツパンツは、体型効果が良好で、脚のラインの輪郭を描き、人々に視覚的な高まり効果を与えることができます。彼らはの選択です

多くの女の子のフィットネスクラブ。

レギンスの利点：彼らは体のさまざまな部分に適切な圧力をかけ、血液循環を促進し、筋肉の酸素供給を増やし、改善することができます

筋肉群の動きの安定性、強度を高め、筋肉の振動を減らし、運動をより効率的にします。よりスマートなレギンスは通常、弾力性のある速いで作られています -

乾燥生地であるため、汗の導電率と空気透過性にも優れています。冬には、生地の表面で汗が乾き、生地も分離層として機能します

汗が冷たい風に吸収されるのを防ぐため。空気乾燥すると、熱は体の表面から奪われます。太ももの厚い女の子は、より長い短いものを着ることを選択できます -

太ももを覆うために上半身の袖またはコート。実際、全体的な外観も薄くなっています。