ヨガウェアの選び方は？

1 この生地は通気性に優れています。

ヨガウェア生地は通気性がなければなりません。ヨガをすると、体が熱くなり、大量の汗をかきます。生地が気密性が低く、汗を吸収しないと、体の周りに蒸れが生じてしまいます。
ヨガウェアを購入する際には、化学繊維の生地は避けるべきです。綿素材が基本ですが、通気性は良いものの縮みにくく、練習中に服が落ちやすいという欠点があります。綿と麻の混紡素材を選ぶのも良いでしょう。伸縮性を確保するために、ライカ素材を加えるのも良いでしょう。

2. デザインは肌にぴったりフィットするものでなければなりません。

デザインは体にぴったりとフィットするもので、ゆったりとしたデザインは避けてください。ヨガスーツ理由は2つあります。1. ゆったりとしたヨガウェアは、水平姿勢や仰向けの姿勢には問題ありません。しかし、逆立ちをすると服がずり落ちやすく、服の中が見えてしまい、とても見苦しいです。2. ゆったりとした服は姿勢を覆い隠しやすく、動きが正しいかどうか確認しにくいからです。
カッティングデザインを選ぶ際には、フィット感も重要です。ヨガのバックベンド、ヨガハンドスタンド、ショルダーハンドスタンドなど、どんなポーズでも、練習中は問題ありません。このエレガントで快適なゆったりとしたヨガウェアがお好きなら、予備のセットを着けて、瞑想の時に着るのも良いでしょう。

3. できるだけ半袖、半ズボンを選びましょう。

ヨガには様々なスタイルがありますが、基本的な半袖パンツ以外にも、人々のニーズに合わせて様々なスタイルがあります。また、気温がどんどん高くなると、ベストを選ぶ人も増えます。美しさを求めて休暇で海辺に行く人も、ビキニを選ぶ人は少なくありません。
それは全くの間違いです。ヨガを練習すると、ウォーミングアップとフィットネストレーニングを完璧にこなすまでに通常2～3時間かかります。途中でちょっとした休憩も挟むでしょう。半袖やベスト、特にビキニだと、良い写真しか撮れません。練習中に着る服が薄すぎると、風邪をひきやすくなります。半袖のパンツなら放熱効果も期待できますし、体に負担をかけません。