ジムに急いでいる.
午後6時…あなたは歩いて満員です.
ベンチプレスを使用するには文字通り列に並ばなければなりません。
トレーニングをしていた男がようやく終えて立ち上がって立ち去ると、そこには……。
彼の背中の汗だくは、あなたがトレーニングできるように残しておきました。
真剣に？…
もちろん、タオルがあればこの問題は解決します。
しかし、さらにもう一歩？
適切なジムの服装。
ジムでは従うべきエチケットがあります。
さらに、あなたが知っている人々。
可能ビジネスチャンス。
独身男性の皆さん、ジムは魅力的な女性が集まるスポット。
要点は、ジムは社交の中心地であり、あらゆる公共スペースにはエチケットの規定があるということです。
ベンチプレスで 500 グラムの汗を流した後では、汗まみれのマシンを使いたいと思う人は誰もいません。
第一印象の力はジムにも当てはまります。
適切な衣服、適切なトレーニング用具を着用し、良好な衛生習慣を実践することで、楽しいトレーニングと60分間の苦痛。
ジムウェアの正しい着こなし方を知るにはフォローしてください!!
#1 吸湿発散性のある服を着る
ジムで汗をかいたとき、涼しく快適に過ごせる吸湿発散性のある衣類。トレーニングウェアは汗を抑えるようにデザインされています
あなたの体から。体から汗を逃がすように設計されたパフォーマンスTシャツを着用してくださいそして外側の表面へ。吸湿発散性や機能性に優れた生地は
一般的にポリエステルとライクラの混紡で作られています。通常の綿のTシャツよりも高価ですが、長持ち、早く乾く快適に保ちます全体を通して
あなたのワークアウト。厚手の綿のTシャツを着るのは間違いです。湿気を吸収しやすいので、トレーニングを不快なものにする
経験。デニムショートパンツは擦れの原因となるため、ジムでは避けた方が良いでしょう。
#2 実際にフィットする服を着る
信じられないかもしれませんが、大きすぎるトレーニングウェアは、ジムで着るのに機能的に悪影響を及ぼします。
衣服がゆるすぎると、次のような影響が出ます。
- 動きを制限する
- 自分を実際より小さく見せる
あなたのサイズが「M」なら、「XL」を着用しないでください。大きく見えません。
動きやすさを重視した素材（ナイロンとエラスタンの混紡など）とフィット感を選びましょう。少量のスパンデックスが、より幅広い動きを可能にします。
運動中の動きを提供し、締め付けすぎず、とても快適にフィットします。
少し体にフィットした服は、見た目も美しくなります。新年の抱負を少しだけ披露しましょう。自分が持っていることに誇りを持ってください。
何時間もかけて、努力して、汗を流しましょう。ただし、ストリングタンクは避けてください
投稿日時: 2020年11月6日