あなたはジムに急いでいます.
午後 6 時です…あなたが入ってくると、詰まっています.
ベンチプレスを使用するには文字通り列に並ばなければなりません。
トレーニングを終えた男性が、立ち上がって立ち去ると、そこには…。
彼の背中の汗の水たまりは、あなたがトレーニングできるように残されています。
真剣に？…
もちろん、タオルがあればこの問題は解決します。
しかし、さらに一歩進んだでしょうか？
適切なジムの服装。
ジムには守るべきエチケットがあります。
さらに、次のことに遭遇します。あなたが知っている人々。
可能ビジネスチャンス。
独身男性の皆さん、ジムは危険なので注意してください。魅力的な女性のホットスポット。
重要なのは、ジムは社交の場であり、公共の場にはエチケット規定があるということです。
ベンチプレスで0.5キロの汗をかいた後は、誰も汗だくのマシンを使いたくありません。
第一印象の力はジムにも当てはまります。
適切な服装、適切なトレーニング器具を着用し、良好な衛生状態を実践することで、次のような効果が得られます。楽しいトレーニングと悲惨な60分。
ぜひフォローして正しい体操服の着こなし方を知ってください!!
#1 吸湿発散性のある服を着る
ジムで汗をかくときも、涼しく快適に過ごせます。吸湿発散性のある服。トレーニングウェアは汗を逃がすように設計されています
あなたの体から。体から汗を排出するように設計されたパフォーマンス T シャツを着用してください。そして外面へ。吸湿性のある生地や高機能生地は、
通常はポリエステルとライクラの混紡で作られています。通常のコットン T シャツよりも高価ですが、長持ちし、早く乾きますそしてあなたを快適に保ちます全体を通して
あなたのトレーニング。厚手の綿製の T シャツを着ないでください。湿気がこもりやすいため、トレーニングを不快なものにする
経験。デニムショートパンツは擦れの原因となるため、ジムでは避けた方がよいでしょう。
#2 実際にフィットする服を着る
信じられないかもしれませんが、大きすぎるトレーニングウェアは、ジムに着ていくには機能的に劣ります。
緩すぎる衣服は次のような影響を及ぼします。
- 動きを制限する
- 実際よりも小さく見えるようにする
サイズ「M」の場合は、「XL」を着用しないでください。大きく見えません。
素材 (ナイロンとエラスタンの混合物など) と自由な動きを実現するフィット感を選択してください。スパンデックスの割合が少ないため、より幅広い範囲での使用が可能になります。
運動中の動きを提供し、締め付けすぎずに非常に快適なフィット感。
もう少し体にフィットした服を着ると、見た目の美しさもさらに高まります。新年の抱負を少し披露してみましょう。あなたが持っているという事実に誇りを持ってください
何時間も費やし、働き、汗を流します。ただしストリングタンクは避けてください
投稿時間: 2020 年 11 月 6 日