アクティブウェアはこれまで以上に人気ですが、現在アクティブウェアの人気が高まり、選択肢が多すぎるため、ヨガパンツとランニングタイツの区別が難しくなっています。
ファッションとフィットネス市場が爆発的に成長し、フィットネスウェアの選択肢は無限に広がる現代ですが、何を着るべきか、どのように決めれば良いのでしょうか？
ジムウェアやトレーニング用ウェア全般。
スポーツブラ
運動中に跳ねたりジャンプしたりする際に、適切なサポートがないと乳房組織にダメージを与えてしまう可能性があります。特にバストが大きい場合は、
完璧なスポーツブラ快適さと健康の両方にとって、スポーツブラは非常に重要です。スポーツブラを選ぶ際には、次の3つの質問を自問してみてください。
1. 掘れますか？
どんなスポーツやトレーニングでも、刺激を感じることなく広い可動域を保つことが重要です。脇の下の発疹は痛みを伴うだけでなく、可動域を制限することもあります。新しい
更衣室に一人で行って、トレーニングをしているときのように動き回ってみてください。
2. 擦れますか？
試着室でのテストでは判断が難しいですが、動き回った後、食い込みや擦れがない場合は、ブラストラップを引っ張って、どのくらい動くかを確認してください。取得。次へ
テストです。ブラジャーのサイドに指が何本入りますか？ブラジャーは体をしっかり支えつつ、動きやすさも考慮して、指一本分以内が理想的です。幅が広すぎる
ブラジャーが動くと擦れやすくなり、おそらく最初に購入した時のサポート力が不足することになります。
3. 跳ね返りますか?
更衣室でダンスを楽しんだなら、今度は飛び跳ねる番です。どんなに良いブラジャーでも、運動中はどうしても揺れてしまいますが、
軽く跳ねる程度で十分です。体が包み込まれているように感じながらも、呼吸はできるはずです。
ランニングタイツ
ランニングタイツは、より長く走り続けるために、高度な技術、機能性、そして快適性を備えていなければなりません。ランニングタイツは、汗を吸い取り、体を適切な状態に保ちます。
体温を調節し、圧縮テクノロジーで血行を促進します。以下の機能をチェックして、最高のランニングを実現しましょう。レギンスあなたのために。
1.厚さ
レギンスには様々な厚さがあり、季節に合わせてお選びいただけます。厚手のタイツは冬場の保温性を高めてくれますが、動きやすさが制限されることが多いので、
ランニング中に重くなったり、擦れたりすることがあります。逆に、薄すぎるタイツは脚が冷えやすく、かがんだときに透けてしまう危険性があります。
ロッカールームでタイツを試着し、可動範囲を試したり、かがんだり、鏡で確認したりして、チラツキを避けることをお勧めします。
恥ずかしい思いをしないためにも、照明は様々であることを覚えておいてください。試着室の照明は、こうした細かい部分が隠れるように設計されていることが多いので、カーテンから出て鏡で確認しましょう。
確実に確かめるために、店内の他の場所も確認してください。
2.ベルト
ベルトには2つの重要なテストがあります。擦れずに快適にフィットすることと、ベルトがずれないことです。最悪なのは、ベルトを引っ張るためにリズムを何度も中断しなければならないことです。
ランニング中にレギンスを着用してください。一般的に、ウエストバンドには伸縮性のあるもの、幅広のウエストバンド、レースアップタイプの3種類があります。
伸縮性のある素材は、素材の品質が良ければうまくフィットしますが、素材の反発力に完全に依存しているため、安価な素材では、保持するために必要なサポートが不足する可能性があります。
タイツ。
幅広のウエストバンドは快適性を高め、ずれ落ちにくくなっています。レースアップウエストはしっかりとフィットしますが、長時間着用すると不快感を感じる場合があります。
長時間履くと靴が擦れやすくなるので、きつく締めすぎなくてもぴったりフィットする、柔らかく滑らかな靴紐を購入する価値があります。
3.長さ
フルレングスのレギンスは最も洗練されたパフォーマンスと保温性を提供しますが、カプリパンツとも呼ばれるクロップド丈のレギンスも人気があります。これらは
膝下丈で、暖かい季節のランニングや、タイツにさらなる機能性を求める方に最適です。3/4丈は、以下のようなトランジション動作にも適しています。
ランニングからヨガまで。
スポーツジャケット
冬に運動するのは寒いこともありますし、イギリスに住んでいるので夏に運動するのは寒いこともあります！完璧なジャケットトレーニング中に暖かく保ちながら
運動していないとき、急いで買い物をしているとき、家でくつろいでいるときなど、快適でスタイリッシュな服装を心がけましょう。
スポーツジャケットを選ぶ際には、保温性と視認性を重視しましょう。寒い冬にトレーニングをする場合は、暗くなるのが早くなるため、路面を走る際には視認性が安全確保に不可欠です。
グラン・コンバンやモンテローザのような反射テープ付きの衣類がおすすめです。保温性はさておき、イギリスに住んでいる以上、ジャケットは雨風から身を守るために必須と言えるでしょう。
濡れる可能性がある場合は、濡れすぎないように防水素材を探してください。
ワークアウトトップス
スポーツトップスはスポーツウェアに欠かせないアイテムですが、間違った選び方をすると、汗で肌が荒れたり、びしょ濡れになったり、腕を隠すことすらできないほどの汗染みができてしまうことがあります。
下。
投稿日時: 2022年10月26日